Sombor : Besplatna škola rukometa
Obaveštavamo Vas da u organizaciji Sportskog saveza grada Sombora, u skladu sa planom i programom za 2015. godine u kojem su planirana proširenja programskih aktivnosti uvršten i program besplatne škole rukometa i mini rukometa za devojčice i dečaka na teritoriji grada Sombora.
Program startuje 03.02.2015. godine i obuhvataće 2 puta nedeljno vežbanje i to Utorkom i četvrtkom od 19:00 do 20:30 časova u Gradskoj hali Mostonga.
Cilj programa je popularizacija rukometa među decom, omasovljenje rukometa, sticanje zdravih navika bavljenja sportom .
Top osobine:
- Besplatno učešće
- stručno vođenje
- praćenje rezultata
- prevencija bolesti.
Mini rukomet je dinamična sportska aktivnost, koja, osim što zadovoljava potrebu dece za igrom i takmičenjem, pozitivno utiče na psihosocijalni razvoj. Nepravedno zapostavljen u odnosu na druge sportove sa loptom, rukomet se kod nas ipak igra širom zemlje. Prilično pažnje se posvećuje deci, koja igraju njima namenjenu verziju, mini
rukomet.
Mini rukomet
Mini rukomet je atraktivna, dinamična sportska aktivnost, oslobođena rezultatskog pritiska. Osim što zadovoljava potrebu dece za igrom i takmičenjem, pozitivno utiče na psihosocijalni razvoj. Takođe, moderan rukometaš ima fizičke i "tehničke" karakteristike atletskog desetobojca, što znači da se teži fizičkom i motoričkom Sport za sve uzraste
Rukomet je sport za decu svih uzrasta. Ne opterećuje ih velikim očekivanjima, a donosi mnogo i u fizičkom, i u mentalnom, i u emotivnom smislu, uz nezaboravne sate druženja. Talenat nije neophodan, a sport nije skup. savršenstvu. Ovim sportom mogu da se bave i predškolci, a najviše se radi sa decom od prvog do petog razreda, odnosno do dvanaest godina. Rukomet mogu početi da treniraju i stariji (mnogi to čine krajem osnovne škole, a posebno brzo napreduju ako su prethodno trenirali sportove poput košarke, odbojke, vaterpola), samo što tada nema prefiks "mini". Trening prema uzrastu. Deca predškolskog i ranog školskog uzrasta izvode različite vežbe i uče osnovne rukometne veštine. Pre svega, radi se na podsticanju prirodnog razvoja, najviše kroz raznovrsne oblike igre, a mališani tako stiču i važne sportske navike. Sa dvanaest godina, više pažnje se posvećuje savladavanju specifičnih elemenata, a deca učestvuju na većem broju takmičenja i prelaze iz mini lige u prve rukometne selekcije. Kada napune 17 godina, jasno im se definišu pozicije u igri, jer se približavaju seniorskim selekcijama.
Dinamična sportska igra
Mini rukomet spada u najinteresantniju i najdinamičniju sportsku igru za decu uzrasta od šest do jedanaest godina. U njemu preovlađuju prirodni oblici kretanja: trčanje, skakanje, bacanje i hvatanje. Podržava se pravilan rast i razvoj deteta, a gotovo da nema fizičkih i motoričkih sposobnosti koje se rukometnim treningom ne razvijaju. Istraživanja beleže kod malih rukometaša izrazitu emotivnu stabilnost, razvijenu koncentraciju i lako usmeravanje pažnje, kao i lakše pamćenje i zaključivanje u odnosu na period pre treniranja Ovaj sport pozitivno utiče na razvoj intelektualnih sposobnosti, na zdravlje uopšte, a posebno na prevenciju telesnih deformiteta i pojedinih oboljenja. To je značajno u današnje vreme, kada ispitivanja pokazuju da deca imaju sve lošije fizičke sposobnosti, a već u najranijem uzrastu se javljaju zdravstveni problemi poput hipertenzije (visokog krvnog pritiska), dijabetesa, gojaznosti, raznih alergija...
Rukomet je blagodet za svu decu, a njime mogu da se bave i pojedini mališani narušenog zdravlja, ali uz obaveznu konsultaciju sa lekarom.
Realizator programa:
Radovan Rašković, prof. sporta i fiz. kulture, diplomirani licencirani trener rukometa
Učitavanje...
